garbhaの年末年始をお伝えします

こんにちは。

千葉県市原市八幡にあるヨガスタジオHOTYOGAgarbhaのTamakiこと櫻木たまきです。

ここ最近、急に寒くなってきましたね。でも、うがい手洗いを励行している方が激増したおかげで、ひどい風邪で寝込んでいる方は少ないような気がしています。

さて、今年の年末年始は、9日間の大型連休になる方が多いとか。

お客様からは、出かけるのもナンだし、長いお正月休みをどうしようかな～💦というお声もありました。

お正月休み、時間が空いたら、ぜひgarbhaのヨガクラスを思い出してくださいね。

～HOTYOGAgarbha年末年始の予定～

• 12月27日(日)12:00～『年末特別クラス・呼吸法と瞑想』Suzuko
  静かにマットに座り、目を閉じて。呼吸法で心身を整え、深い集中から瞑想状態へ。
  普段、ポーズのついでのように行っている呼吸法と瞑想を深めてみませんか。
• 12月27日(日)15:00～『実践ヨーガライフスタイル第8回』愛すること・愛されること              インドの経典バガヴァット・ギーターの教えを現代に生かすヨガ哲学講座。わたし達は、経典によってよりよく生きることを学ぶことができます。そしてそれを生かすも殺すも、自身の自由意思に託されています。自然の法則に則っていれば、毎日は心地良くスムーズなのです。
• 12月27日(日)17:15～『マントラWS＆ヤムナさんの食べるヨガ』
  今年のgarbhaの忘年会は、1年通してヨガ哲学講座『実践ヨーガライフスタイル』を講義してくださった村田大介先生のキールタン(マントラを謳うこと)と、奥様の村田由恵さん(通称ヤムナさん）による美味しい野菜中心のお料理を皆でいただく時間といたしました。マントラに興味のある方、食べるの大好きな方、お待ちしております。この会はドネーション制ですので、参加費はあなた決めてくださいね。
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• 12月28日(月)19:00～19:40　スタジオクラス『ごくゆったりヨガ』Tamaki
• 12月28日(月)20:30～21:10　オンラインクラス『つなぐヨガ』Yukiko
• 12月29日(火)9:30～10:10　オンラインクラス『ハートオープンヨガ』Tamaki(代行)
• 12月29日(火)10:30～『ホントにありがとう！太陽礼拝108回』Fumika/Tamaki
  12のポーズから成る太陽礼拝。これを煩悩の数といわれる108回行います。
  大人になって、チャレンジすることも少なくなり、惰性的に年を重ねているな～と思っている方（はーい！(=ﾟωﾟ)ﾉby Tamaki）ぜひ内なるタパス(炎)を燃やしに来てください。
  終了後は、Tamakiがお汁粉を、Fumika先生が可愛いお菓子をご用意しますよ！
• 12月29日(火)19:00～19:40　オンラインクラス『リラックスフローヨガ』Tamaki
• 12月29日(火)20:00～21:15　スタジオクラス『フリースタイルヨガ』Tamaki
• 12月30日(水)9:30～10:10　オンラインクラス『エネルギーアップヨガ』Momoko
• 12月30日(水)10:30～11:45　スタジオクラス『デトックスフローヨガ』Momoko
• 12月30日(水)19:00～20:15『2020年振り返り瞑想』Tamaki　　　　　　　　　　　　　　　　ジャーナリングという、書くことで頭を整理する瞑想法をご紹介します。ご自身が書いたものは誰に見せるものでもありません。そのままお持ち帰りいただきます。

• 12月30日(水)20:30～21:10　オンラインクラス『ヒップオープンヨガ』Tamaki(代行)

12月31日～1月3日までお休みさせていただきます。(プライベートヨガ等は受け付けます)

• 1月3日(日)9:00『上総更級公園チャリティーパークヨガ』Fumika
  2021年の一番初めのレッスンは五井の更級公園でのチャリティーヨガになります。
  お天気が良ければ芝生広場で、雨降りや寒すぎる場合は公園管理センター内ホールにて開催です。
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イベントや講座に初めてご参加の方、勇気がいるのは最初だけ。楽しみたい気持ちを抑えないで。

年始は1月4日より通常営業となります。

年末年始も、garbhaは皆さんのお越しを心よりお待ちしております。

HOTYOGAgarbha　櫻木たまき