11月のスケジュール・クラス代講情報をお知らせいたします

こんにちは!HOTYOGAgarbhaの櫻木たまきです。

朝晩はめっきり寒くなって、秋らしい陽気になってきました。

早速ですが、11月のスケジュールをお知らせいたします。

スケジュールは、スタジオにも置いてありますのでお持ちくださいね。

月曜日19:00~20:15『ごくゆったり』Tamaki
肩こりや腰痛など、どなたでも持つ体の不調を、穏やかでゆったりした動きを繰り返すことで楽にしていきます。週1回の軽い運動を習慣にしていくことを目的にしたクラスです。

木曜日9:30~10:10 オンラインクラス『古典ヨガ』Kazu
ヨーガの原点に返り基本から実践する、伝統的なハタヨガベースのクラスです。
呼吸法とポーズで心身を整え、瞑想で自分の内側に意識を向けていきます。

Kazu先生のオンラインクラス『古典ヨガ』。「古典ヨガって、どんなの?」と思いますよね。そんなあなたのために、Kazu先生がスタジオへきて古典ヨガを紹介してくれますよ!

11月15日(日)12:30~13:40 特別クラス『初めての古典ハタヨーガ』Kazu

Kazu先生は指導歴20年!キャリアのある先生のヨガを受けられる貴重な機会でもありますので、ぜひともご参加くださいね。
料金は通常クラスと同様ですが、オールフリーパスおよびオンラインフリーパスのお客様は¥1,100にて承ります。

その他のイベント・講座

11月1日(日)9:00~10:00 上総更級公園チャリティーパークヨガ

11月1日(日)15:00~19:00頃作って、歌って、食べる!『ヤムナさんのプラサーダムクッキング』

11月5日(木)19:00~20:15 お寺ヨガ@宝積寺夜の部 クリスタルボウル演奏付き

11月8日(日)9:45~11:45 日曜日のカフェヨガ@Aosora CAFE

11月23日(日祝)10:00~11:00 お寺ヨガ@宝積寺昼の部

11月29日(日)15:00~17:00 実践ヨーガライフスタイル第7回 『通じ合うこと』非暴力コミュニケーション

11月もイベント、講座ともに盛りだくさん。楽しくまいりましょう。

 

11月の代講情報

11月15日(日)9:30オンラインクラス Momoko →Chiaki

11月15日(日)10:30スタジオクラス Momoko→Chiaki

11月18日(水)19:00スタジオクラス Chiaki → Tamaki

11月18日(水)20:30オンラインクラス Chiaki → Tamaki

11月21日(土)19:00オンラインクラス Aya → Tamaki

 

11月も皆様のお越しを心よりお待ちしております。