こんにちは。
HOTYOGAgarbhaの櫻木たまきです。
立春が過ぎ、春一番も吹きましたが、まだまだ寒い日が続きます。自然界では植物も動物たちもじっと春が来るのを待つ時です。
我々人間も、体を冷やさず、しっかり睡眠をとり、きたる春に備えていきたいものです。
さらに体を冷やさないためには、筋力をつけ、基礎代謝を上げ、自律神経のバランスを整えていくことも大切です。
そして、それらを無理なくかなえてくれるのが、ヨガなのです。
淡々と、週に1回のペースでヨガを続けてみてください。
ガルバ2月のキャンペーンをご紹介します。
2月末までの間にお友達をご紹介いただいた方に、プレゼント（当スタジオで大人気の健康器具『押師』）を差し上げます。
以下キャンペーン詳細となります。
・既存のお客様より新規のお客様をご紹介いただいた場合に、ご両名様に差し上げます。
・ご紹介者様とご新規様が レッスンに同席してください。
・ひとりのお客様が複数人数をご紹介くださった場合、人数分のプレゼントを差し上げます。
・プレゼントは限定40個まで。数に限りがありますので、お早めにお越しくださいね。
今月も、ホットヨガガルバをよろしくお願いいたします。
2月の代講・イベント情報
2月23日 子どもの心身を育むキッズヨガ
2月23日 子どもの心身を育むワークショップ
2月11日10:00・2月19日19:00 お寺ヨガ
2月17日18:00 garbhaキックボクシング
