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2月19日火曜日お寺ヨガ&クリスタルボウル

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こんにちは♡ガルバのチサト

2月19日夜19時からの

お寺ヨガとクリスタルボウルのご案内です。

気温の変化が激しい2月。身体の調子も乱れやすいですよね。

こころと体を、凛としたお寺の空気の中、体を動かし呼吸を心に響かせ、クリスタルボウルの音色を体と心で感じ、自分自身を解放しませんか^ – ^

ヨガで動いたあとはこころのざわつきが静まります。最後の20分間はクリスタルボウルとともに、シャバーサナでお休みします。

一緒に優しい時間を過ごしましょう。

ヨガ担当 チサト♫

クリスタルボウル担当 スミコ♫

笑顔でお待ちしています♫

火曜日19時から20時15分まで

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