garbhaブログ

男性のお客様もお気軽に。

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こんにちは。ガルバのTamakiです。

今回は、男性の皆さまへのメッセージです。

『ヨガは女性がするものでしょ』と思ってませんか?

『体が硬すぎてヨガどころじゃないよ』と思ってませんか?

あるいは、『サッカー選手やタレントなど、男性にもヨガが人気なのは知ってるけど、自分が女性に混ざってヨガをするのはちょっと恥ずかしい』でしょうか。

上記のご意見、しょっちゅう伺います。

何かを始める前って、いろいろ考えちゃうの、わかります。

なので、今日はgarbhaで男性がどのように参加されているか、お伝えしたいと思います。

当スタジオには、男性のお客様もいらっしゃいます。

人数的には女性の方が圧倒的に多いので(女性9男性1ぐらい)混んでいる日はちょっと気後れしてしまうかもしれませんが、周りの女性は意外と気にしていません。

男性だけの日も、まれにあります。

男性だけっていうのも、それはそれでちょっとヤダ!?(笑)

男性のお客様は、『男で初心者ですけど大丈夫でしょうか?』と心配そうにメールやお電話をくださいますが、ひとたびレッスンに参加されると、安心して通われる方が多いです。

サイト内には、男性のお客様に向けたご案内もございますので参考にしてみてください。(ページをスクロールしていくと一番下に『男性のご利用、大歓迎!』という文章があります)

それでもやっぱり、どうしても抵抗があるんだよね…という御仁には、スタジオ以外の場所でのヨガはいかがでしょうか。

●ビーチで波の音を聴きながらヨガ

●公園の芝生の上でヨガ

●お寺のご本堂でヨガ

●オシャレ古民家カフェでヨガ

屋外ならいつでも抜けられる安心感があるのか、男性の参加比率もスタジオより多い気がします。

ちなみに、先日古民家カフェでのヨガに参加された男性は『体が硬いので』と、はじめは心配そうでしたが、レッスン後はあまりの体の軽やかさに驚いておられました。

レッスンでは、無理矢理伸ばすこともないし、すんごいアクロバティックなポーズをとることもありませんが、腰痛や肩こりは格段にラクになります。

逆に、硬い体をそのままにしておくと、ますます硬くなり肩や腰はつらくなる一方です。

また、サーフィンやゴルフ、ランニング、バスケットボールなど、他のスポーツのパフォーマンス向上にも役立っているとのお言葉も、よくいただきます。

ヨガの先生には、男性もたくさん活躍しています。

例えば、9月29日にスタジオガルバで開催する『骨盤調整ヨガワークショップ』の高村マサ先生。

鍼灸師でもあるマサ先生は、ご自身の鍼灸院を経営する傍ら、ヨガ講師として全国を飛び回っているスーパーヨガ講師です。

わかりやすい指導は目からウロコが落ちますよ。

2017年6月に市原へお招きした佐藤ゴウ先生も、男性のヨガ講師でした。怖そうな見た目とは違い、非常に優しい先生です。今は雑誌にテレビにと引っ張りだこで、日本のヨガ界を牽引するひとりといえるでしょう。

いかがでしょうか?

男性の皆さま、今すぐヨガを始めたくなりましたか?(笑)

そもそも古代インドでは、解脱(げだつ…悟りをひらくこと)に至るための修行法であったヨガは男性だけのものでした。

女性がヨガを始めたのは近代に入ってからなのですから、歴史が違います。男性は堂々とヨガを楽しんでいただきたいです。

男性の皆さま、ぜひ気軽にヨガを始めてみてくださいね。

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