garbhaブログ

日本料理とヨガ

素晴らしい躍動感ですね。

こんにちは、garbhaのTamakiです。

去る9/27 市原市八幡は西五所にある老舗割烹『日本料理 長谷庵』様にて、ヨガのプライベートレッスンを開催させて頂きました。

ご参加の皆様は、ほぼヨガを行うのが初めてとのことでしたので、まず呼吸に合わせて基本のポーズを繰り返しながら、腰や腰周りをほぐしていきました。

終了後は、清宮るいさんのマインドフルネス講座で全ての悩みを根本解決するヒントを伝授して頂きました。

ヨガの後は、もちろん長谷庵さんで、楽しいお食事会。

ご参加頂きました皆様、会場をお貸しくださいました長谷庵さま、ありがとうございました。

 

ヨガstudio garbhaは、皆様それぞれのご生活に寄り添ったヨガを、ご提案、ご提供しております。プライベートヨガだけの時間がそこにはあります。

家族とのヨガ、会社の同僚とのヨガ、気心の知れた友人とのヨガ、どんな方々とのヨガもお気軽にご相談くださいませ。

プライベートレッスン

 

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